いきなりですが、過日、「女性セブン」の見出しが気になって仕方が無いと言うブログを記させて頂いたところ、そのブログを見ていた我らが信濃グランセローズスタッフのF君が、なんと「女性セブン」を買って来てくれたのです。

　F君は54歳です。どこで買って来たのかは聞きませんでしたが、女性週刊誌の「女性セブン」買うのはかなり勇気が必要だったと思います。(笑)

　さて、その「女性セブン」でとても気になった「50才・70才になったらこれはやめよう」見出しが以下、

１．1日7000歩以上
２．健康診断
３．白髪染め
４．昔話

これ、全て普段身に覚えのある事柄です。
早速その内容を確認しました。

●１の1日7000歩以上について
米ハーバード大学の研究では、認知機能向上のためには「1週間で2時間程度好きな運動をするだけでいい」。70才を過ぎたら高強度の運動は心臓発作や脳卒中のリスクを高める。

●２の健康診断について
これは50才を過ぎたらした方がいいが、70才を過ぎて大腸検診のように辛い検査を受ける必要はない。

●３の白髪染めについて
50才を過ぎて白髪目立つようになっても毛根が痛み二度と生えてこなくなるから絶対に抜いてはいけない。また、70才を過ぎたら安易に黒く染めない。なぜなら、生え際の白さが目立つ。

●４の昔話について
現在の常識は過去とは変わっているので50才を過ぎたら昔話を例えて話をしない。

　と、「ああ、そうですか。」って感じの内容でした。

　と言うことで、「女性セブン」の記事内容よりも、F君が「女性セブン」を買って来てくれた内容の方が遥かに濃かったと言うお話しとなります。

　以上です。