いきなりですが、年度末から年度当初に掛けて外に出る機会が多く、会社で昼食をとる機会が少なくなり、外での食事が多くなっています。

　会社にいる時は、栄養バランスのとれた質素なお弁当を食べているのですが、外食ではなかなかバランスをとるのは難しい。

　しかも、ここに来て気が緩んでいます。特に一人で昼食をする時は、8,000歩／日をキープしているのをいいことに、人が見ていないことをいいことに、暫くの間我慢してきた「大盛りで！」を連発しています。

　お店の係の人が注文を取りに来ます。「今日は止めておこう。」「今日は止めておこう。」「大盛りは止めろー！！」と直前まで思っているのに、最後に「あっ、それで大盛りにして下さい。」と・・・。

　注文後は罪の意識に苛まれます・・・。

　でも、ペロッと食べてしまいます。

　今日も外での食事となります。

　今日こそ我慢します。

　どうでもいいですよね。

　失礼しました。

　以上です。