いきなりですが、去る5月5日の子供の日に、いつもの「朝トレ」よりもかなりハードな運動をしました。

 　「痛い。」

　昨夜から腰に鈍痛があります。

　今朝も、起き上がるのが辛いほどの筋肉痛が・・・。

　調子に乗り過ぎたと自覚しています。

　老化が始まった身体の異変は、2日後にやって来ます。

　残念です。

　以上です。